Le parent et l'adolescent

 

Vous sentez-vous parfois submergé, débordé, désemparé par ce qu'implique votre rôle de parent ?

 

Votre maternité ou paternité est-elle différente de ce à quoi vous vous attendiez ? Peut-être avez-vous du mal à reconnaitre votre enfant devenu adolescent ?

Aimeriez-vous être plus détendu, plus en contrôle avec vos enfants ?

 

Être parent peut être l'un des défis les plus difficiles au monde... Certains comparent même cela à un métier à part entière ! Et pourtant, personne ne reçoit de formation. Et l'on arrive souvent très peu préparé dans la parentalité.
Êtes-vous aux prise avec un ado à la volonté de fer ? Vos échanges ressemblent-ils à une succession de conflits et d’incompréhensions ?

Les repas sont peut-être le théâtre de tensions, au lieu d'être les moments agréables et familiaux que vous espériez ?
Peut-être avez-vous l'impression que chaque demande est une occasion de se heurter, de l'heure du lever et du coucher jusqu'aux taches du quotidien dans la maison ?

 

Que vous soyez parent d'un enfant ou d'un adolescent, ou même plusieurs, la parentalité peut être rude.  Elle est probablement au centre de vos plus grandes préoccupations.

Tout le monde veut faire au mieux pour ses enfants, et les aider autant que possible. Mais ce n'est pas toujours facile, n'est-ce pas ?

J'ai eu l'occasion de travailler avec beaucoup de parents, confrontés à un stress très important du fait des conflits intra-familiaux.

J'ai également accompagné de nombreux adolescents, appelés par leurs parents et par certains professionnels des "adolescents difficiles".

Ce sont ces adolescents qui semblent ne rentrer dans aucune case, qui peuvent être en opposition, ou mutiques. Ils mettent en place des conduites à risque, s'alcoolisent, se mettent en danger.

J'ai entendu les conflits dans la fratrie, au collège et au lycée, les bras de fer avec les parents, les changements de priorités...

De votre côté, vous vous sentez peut-être déstabilisé par ces modifications dans votre famille, par ces réaménagements de votre enfant que vous peinez à reconnaître. Peut-être que toutes vos responsabilités font déborder la coupe ?

En nous appuyant sur votre connaissance de votre enfant, et sur mon expertise pour développer des stratégies parentales adaptées et efficaces, nous pouvons vous aider à apprécier de nouveau votre famille et vos relations à vos enfants en particulier. Les tensions peuvent s'apaiser et vous n'avez pas à rester bloqué plus longtemps que vous ne pouvez le supporter.

 

 

 

Pour vous, adolescents...

 

Tout est sensible, tout est bouleversé ? Vous êtes peut-être perdu au milieu d'un monde que vous voyez avec des yeux neufs.
Vous vous sentez inadapté, douloureux, hypersensible ?
Des préoccupations vous polluent au point de vous empêcher de dormir, de vous donner des idées noires, de vous rendre plus agressif ?

Votre révolte, votre repli, votre refus de parler, les conflits répétés, le désintérêt... Tout cela peut compliquer vos échanges avec vos proches, et c'est pourtant la seule solution à laquelle vous avez accès sur le moment.
Quel que soit votre vécu, vous n'avez pas à rester seul avec votre souffrance. Cette période de bouleversements et de projections concernant l'adulte que vous avez envie d'être peut se passer avec plus de facilité, et même de confort.
J'ai beaucoup de plaisir à travailler avec des adolescents en thérapie car j'aime cette période où tout est ouvert et rien n'est figé, et où vous avez généralement énormément de ressources psychiques. Que vous ne mesurez pas toujours.

N'hésitez pas à me contacter si vous rencontrez des situations difficiles, qui vous semblent infranchissables.

 

 

Voici quelques préoccupations dont peuvent me faire part les personnes qui me consultent :

 

J'ai déjà l'impression de ne pas avoir assez de temps chaque jour pour faire tout ce que j'ai à faire. Je ne vois pas comment je pourrais trouver un moment pour une thérapie !

Même si vous êtes débordé et extrêmement occupé en ce moment, il est important de pouvoir aménager un temps pour prendre soin de vous et de vos besoins, de manière à pouvoir profiter de ces étapes de votre vie. Une psychothérapie adaptée peut vous offrir le soutien dont vous avez besoin en ce moment, et vous aider à traverser ces expériences en rétablissant une perspective sur votre parcours pour avancer au mieux. Vous n'avez pas à prendre sur vous en permanence, coincé dans des émotions négatives. Votre humeur et votre quotidien peuvent s'améliorer.

 

Voir un psy, c'est un signe de faiblesse. Les psys, c'est pour les fous...

“Je devrais pouvoir gérer seul”, “Les autres semblent bien s'en sortir, eux ! ” La vérité, c'est que demander de l'aide requiert beaucoup de courage. Il suffit parfois de quelques séances pour échanger autour d'une problématique spécifique, et reprendre le cours des choses avec une énergie nouvelle. Chaque personne a un rapport à la famille qui lui est propre, et à eu des modèles parentaux différents.
En cas de besoin d'un accompagnement plus long, la régularité des séances est calibrée de manière à ne pas entraver votre quotidien.

 

J'ai un peu peur de consulter... Je n'ai jamais parlé à un psy avant aujourd'hui.

Il est normal de ressentir de l'inquiétude face à l’inconnu. Vous constaterez cependant qu'il n'y a rien d'effrayant à échanger avec moi. Vous vous connaissez mieux que quiconque et vous connaissez votre rythme, ce qui vous apaise et vous a déjà été bénéfique. Mais il est parfois difficile d'accéder à vos ressources lorsque tout semble noir autour de vous et dans votre tête. Je vais vous demander de me raconter ce que vous traversez et de m'aider à comprendre votre parcours de vie, de manière à ce que nous puissions identifier des ressources et des outils pour vous aider à faire face à ce que vous vivez. Vous choisissez ce que vous voulez aborder, et tout ce que vous me dites restera strictement confidentiel.

 

Que puis-je faire dès maintenant pour aller mieux ?
Que vous décidiez ou non de commencer une thérapie, vous pouvez identifier un interlocuteur autour de vous avec lequel parler. Rompez l'isolement.
J'ai créé un blog sur ce site de manière à vous apporter des éléments sur les problèmes que vous rencontrez. N'hésitez pas à me laisser un message sur la page Contact pour me proposer des thèmes qui vous seraient utiles.
Je suis joignable aux coordonnées dans l'encart ci-dessous en cas de besoin.